4Life Direct - Úvodná stránka
Zavolajte teraz
0800 601 450
Opravte prosím nasledujúce nesprávne údaje

4Life Direct ma môže kontaktovať za účelom poskytovania informácii o produktoch, službách a ponukách, ktoré by ma mohli zaujímať. Súhlasím s kontaktovaním prostredníctvom Telefón E-mailu

5 zimných činností, pri ktorých zabúdame na bezpečnosť

5 zimných činností, pri ktorých zabúdame na bezpečnosť

Lyžovanie a snowboardovanie

Toto sú zimné športy, ktoré sú číslo 1 v úrazovosti. Určite nechoďte na náročný svah, ak stojíte po prvýkrát na lyžiach! Začínajte postupne, ideálne v prítomnosti niekoho skúsenejšieho.

1) Najdôležitejší tip znie: používajte helmu za každých okolností

2) Obliekajte sa do viacerých tenších vrstiev, lepšie držia teplo a chránia pred vlhkosťou

3) Chráňte si oči aj ruky, používajte teplé rukavice a správne okuliare

 

Sánkovačka

Najčastejšie nehody pri sánkovaní končia nárazom do stromu či do iného človeka. Môžu skončiť odreninami a veľmi často aj otrasom mozgu.

1) Pri sánkovaní neležte na bruchu a tvárou v smere jazdy – znížite riziko úrazu hlavy

2) Nesánkujte sa smerom do cesty či do rušnej ulice – nechcete predsa skončiť pod kolesami auta

3) Keď zídete zo sánok, nezdržujte sa pod svahom – niekto do vás môže naraziť

 

Šoférovanie

Poviete si – kto by už len nedával pozor pri šoférovaní v zime? Štatistiky hovoria jasne – výrazne viac nehôd sa deje v zime. Vlhký povrch cesty zvyšuje riziko šmyku až o 30%!

Pri jazde na snehu či ľade buďte extra opatrní:

1) Dodržujte bezpečnú vzdialenosť od vozidla pred vami – vaša brzdná dráha sa môže predĺžiť až na trojnásobok

2) Jazdite pri nižších otáčkach, znížite tým riziko šmyku

3) Do zákrut vchádzajte plynule – trhnutie volantom vás taktiež môže dostať do šmyku

 

Odhrabávanie snehu

Myslíme to vážne! Natiahnuté svaly, vyskočené platničky... Je to pomerne namáhavá činnosť a navyše v chladnom a šmykľavom prostredí. Pri troške nepozornosti sa vám môže prihodiť aj niečo horšie, než svalovica.

1) Pred odhŕňaním odporúčame malú rozvičku – trošku zahrejte svaly a ponaťahujte šľachy, než sa dáte do práce

2) Sneh sa snažte tlačiť pred sebou, nemusíte ho za každú cenu dvíhať a odhadzovať

3) Plnú lopatu dvíhajte svalstvom trupu, ohýbajte kolená a bedrové kĺby

 

Chôdza

Chôdza síce nie je len zimná aktivita, no počas zimy sa stáva rizikovou. Na námraze ľudia padajú ako hrušky a až 5% pádov končí zlomeninami. Ostatné môžu skončiť vyvrtnutým členkom, narazeným zápästím či otrasom mozgu.

Najčastejšie trpia práve zápästia a lakte, pretože pri páde podvedome používame ruky, aby sme stlmili náraz.

1) Zvoľte vhodnú zimnú obuv s pevným členkom

2) Zvážte protišmykové návleky, pokiaľ je vo vašom meste či obci zanedbaná starostlivosť o chodníky

3) Nemajte ruky vo vreckách, aby ste mohli stlmiť prípadný pád – lepšia je modrina na zápästí ako otras mozgu

 

Obozretnosťou môžeme výrazne znížiť šancu, že sa zraníme. Keď sa však už niečo také predsalen prihodí, je dobré mať úrazové poistenie :) To naše je dostupné pre každého – vyplňte krátky formulár po pravej strane a náš obchodný zástupca vám povie viac.


Zpět na předchozí záznamy

 
Nasledujte nás

4Life Direct You Tube

Poisťovateľom je spoločnosť Red Sands Life Assurance Company (Europe) Limited, so sídlom Level 3 Ocean Village Business Centre, 23 Ocean Village Promenade, Gibraltár. Poisťovateľ je vedený Národnou bankou Slovenska ako poisťovňa z iného členského štátu EÚ oprávnená vykonávať poisťovaciu činnosť na území Slovenskej republiky.

4LIFE DIRECT SVET