Nikto z nás nechce myslieť na najhoršie. Ale ako hovorili naše staré mamy, „kto je pripravený, nie je prekvapený“. A v živote niekedy stačí jeden okamih a všetko je inak. Čo sa stane s našimi blízkymi, keď odídeme? Kto im pomôže? Kto zaplatí pohreb? Kto prevezme starostlivosť? Na tieto otázky nie je ľahké odpovedať. Jedno […]

Extrémne horúce počasie môže byť pre seniorov veľmi nebezpečné. Je to preto, že s vekom klesá schopnosť tela regulovať teplotu, čo môže viesť k dehydratácii, úpalu a iným zdravotným problémom. Nasledujúce tipy vám pomôžu chrániť sa pred teplom a zostať v bezpečí. 1. Hydratácia je kľúčová Pitie dostatočného množstva vody je rozhodujúce. Aj keď necítite […]

Starnutie je pre každého z nás trochu iné. Vo všeobecnosti nie je možné napísať manuál o tom, ako odvrátiť nežiaduce následky postupujúceho veku. Niektoré procesy, ako sú zmeny tráviaceho traktu, oslabenie kostí, zhoršenie videnia a podobne, sú však pre všetkých rovnaké. Nemusíme byť odborníkmi, aby sme vedeli, že keď poskytneme nášmu telu dostatok živín a vitamínov […]

15. máj si pripomíname ako Svetový deň boja proti mozgovej mŕtvici, ktorý bol vyhlásený európskou inštitúciou EUSI. Mozgová mŕtvica je druhou najčastejšou príčinou úmrtia a ročne postihne 15 miliónov ľudí po celom svete, pričom tretina postihnutých tomuto ochoreniu podľahne, u ďalšej tretiny má toto ochorenie trvalé následky. Ako je ale možné tomuto ochoreniu predísť? Čo […]

Milí klienti, záujemcovia o poistenie a priatelia, začneme obligátne a jednoducho: Prajeme Vám šťastný nový rok! Keď sa zamyslíte nad uplynulým rokom 2020, za čo ste vďační najviac? Väčšina z nás pravdepodobne povie: za našu rodinu, priateľov, prácu, a za zdravie. A práve zdravie bolo minulého roku testované najviac, keď sme sa ocitli v každodennom […]

Koniec roka býva pre rodinný rozpočet náročný. Vianoce sú už takmer za dverami. Aj keď ste sa celý rok držali svojho rozpočtu, majte sa na pozore. Dôchodkové úspory možno máte v zásobe a čo-to ste ešte ušetrili. Nastáva však obdobie, ktoré dokáže radikálne zamávať s peňaženkou nejedného z nás. Ak ste pre svojich najbližších nakupovali darčeky v predstihu […]

Únava a vyčerpanie na jeseň nie je nič neobvyklé. Bohužiaľ každodenný život a pracovné povinnosti sa nepýtajú aké je ročné obdobie. Požiadavky na výkon sú stále rovnaké, preto treba najmä v tomto období dbať na životosprávu a organizmus podporiť vitamínmi, minerálmi a využiť ich synergický efekt. Jedným z hlavných dôvodov začínajúcich jesenných únav je nedostatok […]

V jednom z našich nedávnych článkov sme vám poskytli zopár odporúčaní, ktoré by vám mohli v súčasnej pandemickej situácií priniesť do života určitý pocit pokoja. V dnešnom článku pôjdeme o čosi viac do hĺbky a prinesieme vám zoznam viacerých aktivít, vďaka ktorým ostanete naďalej duševne čulí či už sa chystáte do dôchodku, alebo na ňom už nejakú dobu ste. […]

Počas celého života smútime za stratou priateľstiev, romantických vzťahov, domácich miláčikov a dokonca aj pracovných miest, ale nič nie je ťažšie ako strata niekoho, koho milujete. Každý máme svoju vlastnú individuálnu skúsenosť so smútkom, ktorá je pre nás jedinečná a všetci narábame s jeho zvládaním inak. Jednoduchá pomoc na vyriešenie tejto obrovskej bolesti neexistuje, avšak čo […]

4Life Direct intenzívne mapuje súčasné obmedzenia a používané postupy, pričom maximálne dodržiava, aby táto situácia nijako nezasiahla do služieb našim klientom.  Vážení klienti, po prvej vlne epidémie z jari tohto roku sme sa opäť dostali do výnimočnej situácie, ktorú asi nikto z nás nezažil. Tento problém presahuje hranice našej republiky a postihuje všetkých bez výnimiek. […]